Embodied leadership for women 

Embodied leadership for women 

Embrace the journey of reclaiming your body and step into your full power.

“Det fanns en tid då det var kroppen mot mig - en förlorad vänskap”.

Såhär i efterhand förstår jag att det var jag mot kroppen. I en konstant kamp. Jag har beskyllt och skuldbelagt min kropp när den inte kunnat eller orkat leverera. Varit dömande över att inte se ut enligt vad jag trodde var normen för att vara en älskvärd kvinna. Kallat den smutsig och skambelagt den för allt den varit med om. Mitt liv förändrades när jag bjöd in det feminina ledarskapet i mitt liv och vågade vara den förkroppsligade varelse som jag är i min natur. Istället för att vara ett offer för min cykel och mina känslor - lärt mig om den och kan samarbeta och använda det, skapa njutning och känna kärlek oavsett. Det var en pusselbit som föll på plats när jag bjöd in naturen, ceremonierna och ritualerna till att bli en del av min vardag. Min kraft tar inte längre slut och jag har lärt mig att lita på och använda min intuition.

Vision.

Föreställ dig hur det skulle vara att inte behöva jämföra dig med andra, påverkas av media och normer för vad som anses vara en kraftfull, sensuell och älskvärd kvinna. Att du har slutat behandla din kropp som en leverans-maskin och istället lärt dig att lyssna till och ge din kropp vad den behöver. Att du istället för att bedöma, skämmas för, kritisera och bekymra dig över för många eller för få kurvor hedrar din kropp. Behandlar den med respekt, vördnad och tacksamhet. Som det tempel det faktiskt är. Att du lever ett liv där du kan skapa space för dig själv och känner dig levande. Kapabel att fatta beslut, sätta gränser och förmedla vad du vill ha, från ett högre perspektiv och medvetande. Att gamla mönster, beteenden och vanor inte längre styr ditt liv. En plats där du äger ditt liv och njuter av det.

En prinsessa väntar på att prinsen ska komma och rädda henne. Medan en drottning, en gudinna - vet att genom att ta ansvar för sig själv och tillgodose sig själv först så kan hon finnas där för andra utan att gå sönder själv. Hon vet att genom att stå kvar i sin kraft och vara den hon är kan skapa det liv hon drömmer om. Hon skäms inte, ursäktar inte och vet att hon är värd. 

Den yttre världen är en direkt spegling av den inre. Att vara "förkroppsligad" betyder att känna sig hemma i kroppen. Konsten att vara närvarande i din kropp medan du upplever livet. Som ett högre medvetande, en djup tillit till vem du är och hur du uttrycker dig själv. Att bebo din kropp totalt. Så låt mig få fråga - känner du dig hemma i din kropp?

Stämmer något av följande in på dig?

• Du kämpar med att uttrycka dig, dina behov och önskningar.
• Du har svårt att sätta gränser och när du väl gör det så är du överdrivet förklarande. 
• Du tar överdrivet ansvar för andras känslor. 
• Du har lättare att följa och känna in andra än att följa och känna in dig själv. 
• Du har svårt att stå upp för dig själv och att göra dig förstådd.
• Du dömer, känner skam och skuldbelägger din kropp.
• Du känner dig inte värd kärlek - vet att du är värd på en mental nivå men har svårt att känna det.
• Du är rädd för att vara ”för mycket”.
• Du har svårt att ta emot - hjälp, beröm, gåvor, kärlek.
• Du sätter andras åsikter och behov före dina egna och är en “pleaser”.  
• Du trivs inte med och i din kropp.  
• Du jämför dig med andra.
  Fortsättning (eller ska vi ta med alla direkt på säljsidan?)
• Du upplever att du aldrig har tid. 
• Du känner dig anspänd och forcerad. 
• Du har en känsla av att sitta fast i samma mönster och att du råkar ut för samma sak om och om igen. 
• Du stannar för länge i situationer och relationer som inte är bra för dig. 
• Du är reaktiv och “exploderar” lätt, ett känslomässigt kaos. 
• Du känner att det finns mer inom dig men är osäker på hur du ska få ut det. 
• Du känner dig otillräcklig. 
• Du känner dig inte bekväm med dina känslor och upplever att andra blir obekväma omkring dig och dem. 
• Du använder mat, “belöningar” av olika slag, jobb, distraktion som ett sätt att fylla en tomhet inom dig. Söker tillfällig spänning eller kickar utifrån. 
• Du över-tänker och har högljudda tankar.
• Du känner ångest/oro/stress.
• Du bekymrar dig över andras åsikter och söker andras godkännande. 
• Du har inte kontakt med eller ignorerar din intuition. 
• Du upplever att mycket görs med ett motstånd, känner dig begränsad och forcerad. 
• Du har stort behov av kontroll. 
• Du har en känsla att inte tillhöra eller passa in.  
• Du känner rädsla för att dela med dig av dig själv - hotad av andra människors kunskap och är rädd att inte kunna tillföra. 
• Du känner dig grå, apatisk och tom på energi. 
• Du har en mental bild över vad du vill och önskar men oförmögen att agera. 
• Du påbörjar många saker men har svårt att avsluta dem.
• Du känner oro för att bli dömd och missförstådd att inte vara tillräcklig. 
• Din sexualitet handlar om att tillgodose andras behov, hur du ser ut eller upplevs, och/eller att dämpa känslor. 
• Du känner dig som ett offer för din egen verklighet.
• Du känner dig sexuellt blockerad.

Varför finns kursen?

Vi föds i en fysisk kropp och lever sedan ett liv med ett oändligt flöde av intryck, händelser, känslor och upplevelser. Med tiden får vi vara med om fysiska och känslomässiga - överväldigande upplevelser och trauman. Livet händer och påverkar dig och huruvida det känns tryggt att vara du i din kropp. I och med detta blir vårt uttryck smalare och smalare, kontakten sämre och sämre. Vi glömmer bort den fysiska friheten vi en gång njöt av och blir mer och mer mentalt styrda. Mer och mer frånkopplade vår njutning och vår kraft.

Vi har alla ett ansvar - gentemot våra partners (nuvarande och framtida), mot våra barn och framförallt gentemot oss själva, att skapa ett liv på egna villkor, ett liv som du vet att du förtjänar. Det är inte någon annan som är ansvarig för din lycka och frihet. I den här kursen får du hjälp att skapa en hälsosam relation till din kropp och ta tillbaka förmågan att lita på dess intuition och kraften i den. Att kliva in och förkroppsliga det som du redan vet att du förtjänar. Kursen finns för att göra det möjligt för dig att inte bara prata om det - det som du längtar efter att vara, uttrycka, känna och uppleva. Utan också förkroppsliga det. Äga det och leva det. Och äntligen kunna bli en matchning för allt som du drömmer om.

Vad får du lära dig? 

• Mental förståelse genom de teoretiska och utbildande delarna.
• Praktiska förkroppsligande övningar.  
• Förståelse för din cykel, att samarbeta och använda den till din fördel. 
• Att lyssna till din intuition och göra plats för dina känslor. 
• Läran om polaritet och “dark & light feminine” - att omfamna hela dig.  
• Möta dig själv, dina rädslor och din potential.
• Att sätta hälsosamma gränser och förmedla dina behov. 
• Att skapa en rutin och praktisk för att vårda din kropp - ditt tempel.  
• Skapa en relation till dig själv. 
• Öva på att omsätta ord till handling. 

Förståelsen är mental. 

Mötet är emotionellt. 

Action är att omsätta det fysiskt. 

Praktiskt

• Digital workshop 5 h.
• Sharing & möjligheten att bli coachad under workshopen. 
• Möt andra med samma längtan och liknande frågeställningar (du väljer såklart själv hur mycket du vill interagera).
• Fysiskt material, praktiska övningar och inspelade sessioner.
• Livslång tillgång till allt material.
• Garanti - pengarna tillbaka

Tänk om det inte fungerar? 

Tänk om jag inte har det som krävs för att nå transformationen? 

Tänk om det inte blir någon skillnad?

Jag vill inte att du håller tillbaka och missar den här chansen på grund av ovanstående anledningar - för jag VET att processen funkar om DU är villig att göra jobbet. Därför lägger jag all risk på mig istället. Om du efter vår tid tillsammans känner att kursen inte gav dig någonting, skickar du enkelt ett mejl till [email protected] och får pengarna tillbaka. Det enda vi ber dig om är att du, inom 30 dagar från programmets slut, visar på att du har deltagit under samtliga video sessioner och genomfört tillhörande praktiska övningar. 

Investering 1150 kr som kommer förändra ditt liv.

Kursstart 1 -